Maca korzeń

Korzeń macy – czym jest i jakie ma właściwości?

To bardzo skuteczne rozwiązanie dla zwolenników medycyny alternatywnej. Maca jest warzywem o jadalnym korzeniu. Nazywa się ją inaczej żeń-szeniem peruwiańskim. Jej popularność stale rośnie za sprawą większej wiedzy o jej właściwościach leczniczych i odżywczych. Maca jest adaptogenem. Co to znaczy? Oznacza to, że działa dokładnie w tym miejscu organizmu, gdzie pojawia się problem. Korzeń macy składa się w 60% z węglowodanów, a 10% to białko bogate w aminokwasy. W żeń-szeniu peruwiańskim znajdują się pierwiastki potrzebne do prawidłowego działania ludzkiego organizmu, takie jak magnez, potas, żelazo, jod. Maca pozytywnie wpływa na układ nerwowy oraz psychikę. Rozszerza naczynia krwionośne. Usprawnia także spermatogenezę, a więc zwiększa produkcję plemników, co przekłada się na większą płodność. To również dobry suplement dla kobiet, ponieważ reguluje damskie hormony.

Jak stosować korzeń macy?

Poleca się stosowanie jej po wyczerpującym treningu. Zażywa się ją zależnie od tego, w jakiej postaci występuje. Może to być ususzony korzeń, proszek lub tabletki. Zaleca się spożycie jej według zaleceń producenta danego specyfiku, ponieważ różne produkty mogą posiadać inne zawartości macy. Zazwyczaj macę zażywa się od jednego do trzech razy dziennie.

Gdzie kupić korzeń macy?

W korzeń żeń-szenia peruwiańskiego najlepiej jest zaopatrywać się w sklepach ze zdrową żywnością. Kiedy stacjonarne placówki mogą nie posiadać go w asortymencie – warto skłonić się w stronę zakupów internetowych. To nie tylko wygodne, ponieważ w internecie jest większa dostępność tego produktu.

[Głosów:1    Średnia:5/5]